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Clean Eating: Buddha Bowls

Die gesunde Schüssel.

 

Kennst du schon Buddha Bowls? Die gefüllten Schalen kommen ursprünglich aus Kalifornien und werden auch bei uns immer beliebter. Wir füllen die Bowls nur mit unverarbeiteten Lebensmitteln – ganz nach dem Clean Eating Prinzip. Dafür enthalten sie aber viele Vitamine Mineralstoffe, komplexe Kohlenhydrate, Proteine und gesunde Fette. Die unkomplizierten Rezepte, lassen sich außerdem perfekt für unter der Woche vorbereiten!

Stelle aus vielen verschiedenen Zutaten deine eigene Bowl zusammen und lerne, was die wesentlichsten Bestandteile für diese ausgewogene Mahlzeit sind.Egal ob Low-Carb, vegan oder glutenfrei – für jeden ist die richtige Auswahl dabei.

Als Dessert gibt’s eine cremige Smoothiebowl mit leckeren Früchten und gesunden Toppings.

Kursbeitrag: € 89,–

Im Preis enthalten:

  • kurze theoretische Einführung in das Thema „Clean Eating“ und gesunde Ernährung
  • Infos zu den verwendeten Lebensmitteln (Bio wenn verfügbar)
  • gemeinsames Zubereiten der Rezepte und gemütliches Essen
  • Leihschürze
  • Rezepte zum Mitnehmen
  • Alle Lebensmittel
  • Alkoholfreie Getränke
Foto: ©Sunny Forest – stock.adobe.com