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Lunch im Gals - Fitfood für`s Büro und Schule

Salate, Menüs und Suppen im Glas sind der neeste Jausentrend und eine perfekte Alternative zu Weckerl und Co.

Perfekt abgestimmt, mit leckeren Dressings, immer variabel und abwechslungsreich - und daneben gesund und kalorienarm - so präsentieren sich die leckeren Menüs, die einfach vorzubereiten sind und für jeden Geschmack passend. Frei nach dem Motto: "Is dich schlau"

Der Workshop besteht aus einem kurzen theoretischen Teil zu Themen wie:

- Grundsätzliches über die richtige Auswahl von Lebensmittel für die Zwischenmahlzeiten, um fit, konzentriert und gesund zu bleiben.

- Brainfodd- Nahrung für`s Gehirn und die Seele

Danach werden wir uns köstliche Lunchpakete im Gals bereiten und dabei den Aufbau dieser köstlichen Jausenalternative kennenlernen.

Dazu gibt es ein umfangreiches Skriptum mit vielen Rezepten und Ideen

Kosten 59 Euro/Person inklusive Skriptum mit vielen Rezepten und Ideen

Referentin: Mag. Anita Winkler, Kräuterpädagogin, Ernährungstrainerin, Grüne Kosmetik Pädagogin

www.kraut-und-ruabn.at

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